Gesprekken

Nlp counseling

Nlp counseling is een effectieve én affectieve manier om mensen met een probleem of hulpvraag te begeleiden. Onder andere met behulp van nlp (neuro linguïstisch programmeren) is het mogelijk je functioneren en je communicatie te verbeteren, waardoor je meer uit jezelf en uit het leven kunt halen. Counseling is een laagdrempelige vorm van praktische psychologische hulp om je te helpen de antwoorden te vinden op de moeilijke vragen die je in je leven tegen kunt komen.

Voor wie

Counseling werkt vooral als je problemen en/of gevoelens ervaart waar je niet mee uit de voeten kunt. De gesprekken kunnen over allerlei zaken gaan waar je in vast loopt of dreigt te lopen. Het kan gaan over je zorgen, stress, angsten of trauma’s, over problemen die je ervaart, bijvoorbeeld bij het maken van keuzes of het stellen van grenzen, over bepaalde heftige reacties die je lijken te overkomen, maar ook over relatieproblemen, depressieve gevoelens en vage lichamelijke klachten.

Het doel is o.a. om inzichten te krijgen, je bewust te worden van je functioneren (en van de effecten daarvan), van bepaalde patronen en van je behoeften, belangrijke (onverwerkte) gebeurtenissen een plek te geven, anders met sommige zaken om te gaan, aanwezig te zijn, je lichter en ruimer te voelen, je kwaliteiten te (her)ontdekken, rust te vinden waar je dat nodig hebt en je persoonlijk te ontwikkelen, verdiepen en verrijken.

Traject

Tijdens de gesprekken is er veel aandacht voor het heden (wat speelt er nu?), soms kijken we naar het verleden (wanneer is dit ontstaan?) en we richten ons op de toekomst (hoe wil je het?). Rode draad hierbij is je gevoelsbeleving, waardoor je meer inzicht krijgt in jezelf. Hoe en waarom beleef je de dingen zoals je ze beleeft,  waarom reageer je zoals je reageert en hoe voelt dat voor jou. Het aantal benodigde gesprekken kan per persoon verschillen. Soms zijn 2 gesprekken al voldoende, maar meestal varieert het aantal sessies van 5 tot (maximaal) 8x.

Als je erg in je hoofd zit en niet zo makkelijk bij je gevoel komt raad ik je een therapeutische massage aan. Een andere mogelijkheid is een ontspanningmassage voorafgaand of aansluitend aan een gesprek. Per keer bekijken we waar je behoefte aan hebt of kan je aangeven wat je op dat moment nodig hebt.

Kosten

Het intake gesprek van ongeveer 1 uur kost € 30. In dit uur bekijken we of het tussen ons klikt, wat er precies speelt en of ik wat voor je kan betekenen.
Een vervolg gesprek duurt ongeveer anderhalf tot 2 uur en kost € 80. Mocht je na 5 gesprekken nog door willen, dan bedragen de kosten € 75 per gesprek. Een combinatie van een massage & gesprek of een therapeutische massage duurt eveneens anderhalf tot 2 uur en hiervoor gelden dezelfde tarieven. In sommige gevallen zijn kortingen mogelijk.